Jag får inte riktigt ihop schemat för att hinna träna, förutom innebandy en gång i veckan. Jag har hört att jag bör prioritera annorlunda. Det ligger något i det men jag har inte lyckats ännu.

Viljan finns, musiklistor finns sparade på Spotify, jag har köpt nya löparskor och träningskläder men det räcker ju inte. Precis som då jag köper nya städartiklar och hoppas att huset ska hållas rent och lukta gott så inser jag att jag måste använda sakerna för att de ska ge resultat.

Innebandyn har dragit igång efter sommaruppehåll sedan i slutet av maj. Varje onsdag 20.00 börjar den och ca 20.10 har jag blodsmak i munnen. Jag tänker varje gång att jag borde ha gjort något för att förbättra konditionen mellan onsdagarna, men ikke. Vi är ett härligt gäng tjejer i blandade åldrar som träffas i byns gympasal. Riktigt kul är det. Svetten lackar, tempot är högt, mycket skratt och match på fullt allvar. Jag fick med mig chefen i onsdags. Jag tror att hon fick blodad tand.

Dagen efter vaknar jag ibland med träningsvärk. Jag tycker om träningsvärk, ett kvitto på att musklerna har fått arbeta. Det finns dock gånger då jag gärna hade sluppit den t ex när det gör så ont att jag fått backa nerför trappan för att undvika smärta i benen och har behövt "ramla" ner på toalettsitsen eftersom låren inte kan göra själva sätta-sig-rörelsen sakta.

Såhär när hösten faller på och semestertiderna är över känns det lockande att ta hand om sig själv lite extra. När brännan börjar fjälla bort (om man lyckades få någon de dagar det var sol i sommar), är det skönt att ge huden en lyxig, uppfriskande behandling.

Nytt i vårt sortiment är S.PA-serien från Interstil. I denna ingår olika hudvårdsprodukter som tvål, lotion, body scrub, body butter och mycket mer!

Produkterna finns i flera olika härliga dofter, och ett plus är att de kommer i fina flaskor i vintage-stil. Detta gör att de känns lite extra roliga att ha framme i badrummet.

Klicka på bilden för att kolla in alla produkter i S.P.A-serien!

Har du gamla trista stolar hemma som ger mer smak än maten när ni äter? Eller vill du bara piffa till stolarna med något nytt? Då är stolsdynor en snabb och enkel fix som kan liva upp rummet och göra det lite extra bekvämt vid bordet!

Vi har många olika i flera former och utseenden, enfärgade och med mönster, i både neutrala och lite skrikigare färger - kort och gott finns här nog en stolsdyna för alla!

Ett roligt sätt att liva upp lite extra kan vara att använda flera olika färger på dynor variera färgerna på stolarna! Var tredje grön osv.

Klicka här eller på bilden nedan för att hitta dina nya stolsdynor!

På denna stol kanske det inte passar med just dessa dynor, men bilden blev i alla fall snygg!

Visst är det härligt när man precis har städat hemma och den där friska, rena doften uppstår? Varför inte se till så att man har den där känslan alltid? 

Ett enkelt sätt att sprida väldoft i hemmet är att placera ut doftpinnar, som man sätter i en behållare med doftolja. Fördelen med pinnarna är att man själv kan reglera hur starkt det ska dofta genom att sätta i olika många pinnar. Dessutom kan man ha doftpinnarna i lite trängre utrymmen där det inte känns säkert att tända ett doftljus.

I vårt sortiment finns doftpinnar i olika prisklasser och dofter. De som syns på bilden nedan kommer i superfina förpackningar, vilket gör dem perfekta att ge bort i present!

Klicka på bilden för att läsa mer på hemsidan!

Jag är en riktig badkruka. Jag kom precis på att jag inte har badat i havet alls denna sommar. Inte ett enda bad och det lär ju inte bli något heller då sommaren snart är förbi.

Var det bättre väder förr? Jag minns ju varma sommardagar då jag susade på cykel genom skogen till havet. Eller när vi bodde så nära att jag bara klädde mig i morgonrock och gick dit. Morgondopp och kvällsdopp hörde till vanligheten. Eller när mamma och pappa fick kalla upp mig och min syster eftersom läpparna var blå och vi skakade. Inget vi kände i jakten på att lyckas dyka perfekt i vågorna. Eller kan det varit så att jag inte var en sådan badkruka då?

Jag hoppas på bättre sommarvärme till nästa år!

Jag älskar havet så det har blivit en del kvällar där. Härliga kvällar där man kan följa solen tills den går ner och höra mer vågliga människor ta sig ett dopp. Vid min favoritstrand har de satt upp flera stora träfåtöljer där man lätt får plats tre stycken på varje. Där finns även kiosk, utegym, restauranger, hamn och lekplats. Där har det blivit ett antal kvällar med matsäck eller bara en glass.

Det är något med ljudet av vatten som slår mot strandkanten och att få följa solen tills den går ner som tilltalar mig. Jag kan sitta och titta och lyssna hur länge som helst.

Jag hoppas på fler kvällar vid favoritstranden!

Några gånger varje år brukar vi cykla ner till hamnen för att fiska krabbor.

Utrustade med krabbspö hink och bete ger vi oss iväg. Vad det ska vara för bete finns det olika tips kring. Vi har provat allt möjligt. Räkor, skinka och korv brukar hamna i tvättklämman som sedan med hjälp av en vikt sjunker till botten. Sen gäller det att ha tålamod. Som förälder blir jag lika exalterad som barnen när krabborna kryper fram och omfamnar tvättklämman. Sedan börjar samarbetet. Spannen med vatten måste finnas i närheten, någon får stå beredd med en håv och sakta, sakta dras spöet upp med tvättklämma och krabba. Det har hänt att krabban kommit loss uppe på piren och då blir det lite panik innan någon har vågat förflytta krabban till hinken.

Detta är en rolig kvällsaktivitet där alla lätt blir involverade.

En del krabbor känner man igen från gång till gång. -Där är den blåa du fick förra gången. -Nu fick jag krabban med bara en framklo osv.

Kvällen slutar med krabbrace. Alla krabbor släpps ut vid backen ner i vattnet där båtarna släpps i. Alla har fått välja varsin och kommer krabban du har valt först ner i vattnet blir du vinnare. Äran räcker som pris!

Jag brukar hålla tummarna för att de snabbt hinner långt iväg för att slippa bli uppfiskade strax därefter igen av nästa krabbfiskargäng.

Har du stora, tomma utrymmen på väggarna som du inte vet hur du ska fylla ut? Då kan en vacker väggbonad bli ett fint tillskott i inredningen. Våra jaquardvävda väggbonader har många olika fina motiv som drar ögonen till sig.

Väven spänns med fördel upp på en ram, eller så kan den ramas in om man vill att ramen ska ge en ytterligare touch till inredningen. Väggbonaderna är runt 140x140 cm stora, och tar alltså upp en ganska stor del av väggen.

Nu har vi fräcka retromotiv i sortimentet! Klassiska bensinmärken som BPs och Texacos loggor på glasflaskor och pallar, perfekt för den biltokiga eller retroälskaren!

Pallarna blir perfekta extraplatser och flaskorna är smidiga med kork och lock med sugrör, mixa och matcha för en härlig retrokänsla i hemmet! De blir även bra presenter, jag känner på mig att min pappa skulle älska pallen med Gulf-loggan!

Klicka här eller på bilden för att komma till sortimentet!

Ideela krafter är häftigt tycker jag.

I helgen som gick var det gocarttävling på hemmabanan. Detta innebär att vi är många som måste hjälpas åt för att få det att fungera. Allt från att servera mat, kontrollera brandsläckare, besiktiga bilar, sköta tidtagning, agera flaggvakt till att ta emot förväntansfulla förare som vill anmäla sig och i slutet på dagen dela ut pokaler vid prisutdelningen. Roliga uppgifter, men det krävs att alla hjälper till.

När schemat kom och jag såg att jag hade fått ett pass som började 06.15 på söndagen kändes det lite tungt. Jag älskar sovmorgon, så att klockan ska ringa 05.30 en söndag tar emot. 06.15 var jag på plats. Vi var några tappra så tidigt, mer sovande än vakna tills frukost och kaffe hade serverats.

Sedan kom en efter en för att hjälpa till fram till 10.00 då alla var på plats. Så häftigt med denna uppslutning. Alla namn på listan kryssas allteftersom de anmäls och alla namn var strukna när tävlingen började på riktigt.

Det blev en helg med regn, sol, regn och sol. Till och med tillfällen då solen sken samtidigt som det regnade. Mycket meckande, stressade mekaniker och dyngsura funktionärer. En del avåkningar, snurringar och gräsiga gocartar. Paraplyn som fälldes upp och ner och regnställ som åkte på och av med jämna mellanrum.

Helgen med allt vad det innebar gick strålande och när jag lämnade området i söndagskväll vid 19 så kunde man knappt se att det hade funnits ett stort antal husvagnar, husbilar, vuxna, barn, djur och grillar.

Många människor har gjort sitt bästa för att skapa en lyckad tävling och det blev så bra. Härligt att få ingå i ett gäng med mycket glädje, skratt och ett härligt samarbete.

Denna helgen är det dags för gokarttävling igen, på annan bana, så inte som funktionär utan som åskådare denna helg.

Jag är självklart inte först med att upptäcka LP-skivor på nytt eller att de fungerar utmärkt som prydnad - men jag vill ändå vara med i kören och heja på denna både snygga och enkla typ av inredning som lämnar mycket plats för både humör och personlig smak!

Det finns mängder olika sätt att montera eller visa upp sina LP-skivor och oavsett om du använder speciella ramar eller en tavellist, som jag själv har gjort, så kan man lätt och enkelt visa upp sina skivor och byta ut dem! Det gör att du kan ändra känslan och färgen i ett rum rekordsnabbt!

Ena dagen kanske man känner sig lite mörk och slänger upp en platta passande motiv och känsla, för att nästa dag slänga upp något roligt och färgglatt! Omväxlingen förnöjer och gör att inredningen blir mer levande.

Det är ju även positivt att man kan använda skivorna om man vill det och nuförtiden trycks det LP-skiver som aldrig förr, och man kan ofta hitta sina moderna favoriter både på streamingtjänster och på vinyl!